Programme des stages & formations

Mois de mai

Stage massage Kobido

Venez découvrir le massage Kobido (massage japonais) en petits groupes. Cette technique est un véritable antiride naturel qui permet de rééquilibrer la circulation de l’énergie du visage et du cou afin de libérer les tensions qui favorisent l’apparition des rides.

Stage « Liens d’Amour »

« Prendre soin de soi, de l’autre, avec notre corps émotionnel, mental, énergétique et spirituel. Contacter notre Humanité ». Se retrouver dans l’Ici et Maintenant pour développer de nouvelles dimensions relationnelles, affectives et sociales.

Stage « Ma vie en mieux »

Un stage de 3 jours pour optimiser sa communication et ses relations, exprimer et réguler ses émotions.
Devenir soi, pour soi et avec les autres.
3 jours pour embellir sa vie émotionnelle et relationnelle, dans un cadre de pleine campagne


Mois de juin

Stage « cuisine »

2 jours pour apprendre 4 techniques et se régaler ! Lacto fermentation, Pickles, sels de légumes et d’herbes et Chutney !

Stage « théâtre »

Improvisations, textes, mise en scène

Week-end « dégustation route des vins et ballades touristiques » avec un expert

Du 19 au 31 juin
> Programme à venir

Stage Sophro-yoga

Du 26 au 28 juin
> Programme à venir


Mois de juillet

Stage « Tantra »

Laissez-vous tenter par un week-end de stage TANTRA en individuel ou couple, en toute bienveillance et sécurité. L’énergie sera au centre de toutes les attentions, méditation, harmonisation des chakras, massages…

Stage « Ombre et lumière »

> En savoir plus sur le stage

Stage « Se préparer à la rencontre amoureuse »

Le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire cette année, c’est de choisir d’investir en vous. Un stage de 5 jours qui s’adresse aux femmes célibataires désireuses de rompre l’isolement, de sortir de leurs schémas répétitifs, de séduire sur la durée, de créer des liens constructifs en faisant grandir le lien, dans le respect de soi et de l’autre.


Mois d’Août

Stage « Le féminin sacré »

Stage Sophro-terre

Une retraite de 3 jours au vert, en Bourgogne, pour vous découvrir autrement avec la Sophrologie, formidable méthode de développement personnel et la Terre, médium de transformation par excellence.


Mois de septembre

Stage « connexion à soi et ressourcement avec le Massage Bien être»

Stage de 4 jours au Hameau de Lalande en Bourgogne
“Connexion à Soi et Ressourcement” avec le Massage Bien-être.
A la fin de l’été, dans un cadre propice à la détente et au lâcher-prise, quelques jours de (re)connexion à vous même et de ressourcement.
Vous serez initié(e) au Massage Bien-être et découvrirez une approche humaniste, centrée sur la personne.

Formation Yoga du Rire

Envie d’animer des séances, d’ouvrir un club de yoga du rire, de découvrir les exercices ludiques qui augmentent la vitalité et la bonne humeur Choisissez la formation d’Animateur agréé de yoga du rire et de Club de rire, vous pourrez alors exercer légalement le yoga du rire et conduire des séances


Mois d’octobre

Stage « yoga et sororité », entre femmes

Le temps d’un weekend du 2 au 4 octobre ou du 30 octobre au 1er novembre, Tran & Melissa vous accueillent dans un cadre apaisant en pleine nature, en Bourgogne, pour une retraite sous le signe du Yoga et de la Sororité, pour reconnecter le corps et l’esprit.

Au programme : yoga, méditation et éveil corporel ainsi que des ateliers de réflexion et de partage.

Au-delà de ces quelques jours, cette retraite vous permettra de repartir avec des outils pour (ré)apprendre à prendre le temps de se (re)connecter à soi et à ses besoins pour se sentir plus alignée et sereine.
Séances de yoga & de méditation quotidiennes et ateliers de réflexion et partage d’expérience.

Yoga Vinyasa (dynamique) et restauratif (doux)

Pour en savoir plus sur les stages, contactez-nous.