Home Programme des stages & formations (archives) Stage d’été en Bourgogne, yoga, détente, confiance en soi

Stage d’été en Bourgogne, yoga, détente, confiance en soi

Venez profiter d’une parenthèse au calme de la campagne pour deux jours de yoga et de détente à 1h20 de Paris

Deux pratiques posturales par jour (une pratique dynamique, un atelier postural thématique ou une pratique douce selon le jour)

Kriyas au réveil pour purifier le corps et s’assurer une bonne vitalité et une respiration optimale

Cercle méditatif ou Yoga Nidra le soir avant d’aller se coucher

Des outils pour un travail de réflexion par écrit – à faire à votre rythme et pour vous lors du stage

Repas végétariens faits-maison avec des produits bio et locaux

Tisane dépuratives, boissons fraîches, snacks en libre-service

Temps libre dans l’après-midi pour flâner dans le jardin, aller se balader ou discuter ensemble

Option de massage de 60 minutes avec Anouk 🙂

MERCI DE M’ADRESSER UN MAIL POUR VOUS INSCRIRE, EN PRÉCISANT LA CHAMBRE SOUHAITÉE ET SI VOUS PRÉVOYEZ UN MASSAGE EN OPTION : jotiyoga@gmail.com

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Date

Juin 28 - 30 2024
Expired!

Heure

17 h 00 min - 17 h 00 min

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Lieu

Le Hameau de Lalande
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