week-end de sophrologie et de coaching en pleine nature
Un stage de sophrologie et coaching conçu pour vous apprendre à régénérer votre corps et votre mental, retrouver un état d’esprit positif, faire le point sur vos besoins et vos capacités pour avancer sereinement dans vos projets de vie.
Balades et activités
sensorielles en extérieur
Des séances de Sophrologie en plein air et en salle
Des sessions de coaching en groupe
Une session de coaching personnalisé
A la fin du week-end vous repartirez avec :
Dans un jardin arboré de 5000m2, vous apprendre à vous connecter à la nature et à éveiller vos sens.
Vous apprendrez des techniques de détente, de relaxation et de visualisations pour recharger votre corps et votre esprit au contact de la nature.
Pour prendre du recul sur votre situation professionnelle et personnelle
Identifier vos difficultés, vos besoins, vos ressources
Définir vos possibilités de changement et les actions concrètes pour y parvenir.
Echanger et partager au sein d’un groupe bienveillant afin de créer une synergie
Pour vous aider à définir votre plan d’action personnel afin d’atteindre vos objectifs.
Un esprit plus léger, un corps plus détendu et rechargé en énergies positives
Des techniques de détentes et de relaxation concrètes à pratiquer au quotidien
Des actions concrètes à mettre en place vers un nouveau mode de vie
Et surtout …. des moments intenses de partage et d’échange !
260€ en pension complète