Week-end Yoga et Ayurveda
Programme
du week- end Yoga & Ayurveda
Vendredi 17-18h : Arrivée et installation au Hameau de Lalande
18h- 20h : Cercle d’ouverture & Yoga Nidra
Samedi 7h30-9h Hatha Yoga
Marche méditative/Massage
14h-17h Temps libre
Massage
18h- 20h Echange sur la médecine ayurvédique
Yin Yoga 20h
21h Bain sonore & Méditation
Dimanche 7h30-9h Yoga by Emilie- Hatha- Kundalini
9h30- 11h Marche méditative
Massage
11h-13h : Atelier cuisine ayurvédique
14h- 16h Méditation & cercle d!e fermeture