Programme des stages, formations, résidences et week-ends

Les bienfaits du massage des pieds Stimule la circulation sanguine et le drainage lymphatique. Rééquilibrant énergétique Evacue le stress et détend les muscles. Améliore le sommeil Améliore le dynamisme général et favorise l'harmonisation des fonctions vitales de l'organisme Soulage les tensions du dos et autres douleurs Favorise l'élimination des toxines Permet d'évacuer les émotions négatives ...

- 4 jours en total immersion Stage spécial pour vous Messieurs : Lâcher prise - Ressourcement - Découvertes de plusieurs techniques de relaxation Jeudi 6 à partir de 15h (début stage 16h00) jusqu'au dimanche 9 à 17h30 Cadre reposant en pleine nature près de Auxerre. Lit individuel Repas bio préparés par un chef Dégustation de 9 crus de Chablis et du grand auxerrois Découverte de : - techniques cupping ventouse (chaque stagiaire repartira avec son kit ventouse fourni afin de partager son savoir faire sur ses proches..et sur lui même) - techniques d'étirements issues du massage thaï - massage à l'huile de relaxation - approche tantrique - découverte de la sonologie avec les bols tibétains et diapasons (vous saurez utiliser un bol pour votre relaxation et changer l' énergie d'une pièce) Ouvert à tous, débutants ou confirmés Le but étant de vivre ensemble un moment hors du temps, se reconnecter à soi et ses sensations, découvrir, goûter et tester des techniques dite 'de médecines douces'. Redécouvrir son propre corps au travers du corps de l'autre. Recontacter qui on est dans ce corps que l' on a. Sentir que nous sommes des Êtres vivants fait pour ressentir, aimer et partager (et non des 'faire vivant' juste bon à faire) ' le toucher comme outils de connaissance de soi' Être en contact de nos paires ( entre énergie masculine) c est également se reconnecter à soi même. Ranger la montre et se laisser guider. Voilà l'expérience proposée au tarif de 578 euros pour ces 4 jours d'immersion ; qui comprennent l'hébergement (3 nuits), les prestations hôtelières (draps, services, petit déjeuner, etc), les repas et les ateliers,le matériel de cupping, les huiles de massage, la dégustation commentée. Pour le jeudi soir, un apéro dinatoire sera proposé avec les denrées que chacun pourra apporter de sa région afin de partager aux autres. ⚠️même si vous avez déjà participer à un de nos stages, chaque séjour est différent et révèle sont lot de surprises.🙏 Liens pour découvrir vos 'coachs' Nicolas & Bertrand : https://www.bertrandpelletier.fr/ Et https://massageayurvedique.wixsite.com/massage.../teachers Lieu de stage : https://www.lehameaudelalande.com/ Infos et inscriptions sur Messenger ( Niko AZ) ou dans la rubrique événement Ou 0688131413 ou massage.ayurvedique@outlook.fr Inscription avant le 31 aout 2022 Attention...10 places disponibles ...

La fugue, un weekend pour explorer ce qui fait du bien Un temps hors du temps quotidien où se mêlent détente, exploration émotionnelle, échanges et découvertes. Un weekend où se laisser porter et creuser en soi du côté de ce qui fait du bien, grâce à l'écriture et au partage. Claire Schepers est facilitatrice d'exploration émotionnelle et est persuadée que mieux vivre ses émotions est un super pouvoir. Ses outils magiques pour faciliter cette exploration sont l'écriture intuitive, le partage bienveillant et la Communication Non Violente pour se parler à soi-même. La fugue, c'est l'occasion de prendre du temps pour ce qui vibre en soi dans la douceur et la convivialité. Sur un week-end : 14 au 16 octobre. Vous inscrire : https://www.claire-schepers.com/la-fugue/ ...

Stage yoga fin octobre au hameau de lalande. RETRAITE YOGA Séjour au cœur de la nature pour un week-end en immersion Du samedi 29 octobre au mardi 1er novembre 2022 / 4 jours - 3 nuits TARIF : 430€ Mariana Roth Yoga Le prix comprend : - les temps de pratique (du samedi après-midi au mardi après-midi) - l'hébergement pour 3 nuits (en chambres partagées) - la pension complète (repas bios végétariens) Le stage Encadré par Mariana Roth, le stage est destiné à tous ceux qui veulent approfondir leur pratique et leur compréhension du Yoga. L'occasion est donnée de s'immerger et de redécouvrir sa pratique, grâce à une temporalité déployée, à un enseignement personnalisé et chaleureux au plus près des besoins de chacun, et au contexte de la retraite qui favorise une approche introspective et une reconnexion avec la nature. L'automne est le moment idéal pour revenir aux bases, se recentrer, prendre soin de soi, se débarrasser de ce qui nous pèse et entrer dans une relation plus apaisée avec soi-même. PROGRAMME : JOUR 1 : Accueil du groupe dans l’après-midi. Pratique de Yoga Doux et cercle de bienvenue. Dîner. JOUR 2 et JOUR 3 : Pratique de Yoga dynamique le matin. Temps libre l'après-midi (possibilité d’organiser des ateliers théoriques sur le Yoga pour approfondir les connaissances et des balades dans la nature si le temps le permet). Pratique de Yoga Doux ou de Yin Yoga le soir. JOUR 4 : Pratique de Yoga dynamique le matin. Cercle de clôture. Déjeuner. Départ. L'ENSEIGNANTE Née à Buenos Aires, Mariana Roth découvre son amour du corps en mouvement dès l'enfance via une pratique de la danse qui se poursuit pendant 20 ans. Pendant ses études d'anthropologie, elle se forme à la danse-thérapie selon la méthode Milderman et commence à pratiquer assidûment le yoga. C'est en arrivant en France qu'elle décide de s'y consacrer pleinement. Elle suit plusieurs formations pour devenir professeur de Yoga : Kundalini, Vinyasa, Yoga pré et postnatal et Yoga de la femme. Parallèlement à ces formations certifiantes, elle continue d'approfondir ses connaissances en Yoga, anatomie et techniques psycho-corporelles, et explore les champs des médecines douces. Ces expériences riches et variées permettent à Mariana de proposer un enseignement adapté aux besoins de ses élèves, et dans lequel s'exprime créativité, bienveillance, empathie, positivité. Dans ses cours, elle transmet l'importance de l'écoute profonde de soi, du respect de l'autre et de l'amour. LES MODALITÉS D'INSCRIPTION Pour valider votre inscription, merci d' adresser un chèque d'acompte de 85 €. Chèque à l'ordre de Movimiento, à envoyer à : Mariana Roth 12 avenue Berlioz 93100 Montreuil La retraite sera confirmée à partir de 8 participants, et peut accueillir jusqu'à 14 élèves. Si le chiffre minimum n'était pas atteint, le chèque d'acompte serait bien entendu rendu aux premiers inscrits. Les frais de stage restants seront à régler à Mariana Roth par chèque ou virement (RIB fourni sur demande) avant le 29/10/22. INFORMATIONS ET RÉSERVATION marianaroth.retraiteyoga@gmail.com 06 65 25 46 19 ...